أول علامات الحمل ظهورا

أول علامات الحمل ظهورا

      ما هي أول علامات الحمل ظهورا؟ للإجابة على هذا السؤال لابد من معرفة، متى يحدث الحمل.

يحدث الحمل بعد الأيام العشرة الأولى من إنتهاء الدورة الشهرية، ولكن هناك بعض الأعراض التى يمكن من خلالها معرفة وجود حمل فى الأسبوع الأول ، أعراض الحمل الأولي هذه من الممكن إن تحدث كلها أو جزء منها.

 أول علامات الحمل ظهورا

 أول علامات الحمل ظهورا

1-نزول بقع دموية بعد انغراس البويضة فى جدار الرحم.

2-تظهر أيضاً علامات الحمل الأولى على المنطقة المحيطة بالحلمة، حيث يصبح لونها غامق

3-تاخر الدورة الشهرية عن موعدها.

4-شعور المرأة بألم بسيط بعد الجماع.، ويكون ذلك نتيجة انغراس البويضة فى الرحم، ويعتبر ذلك من أول علامات الحمل ظهورا، بل يعتبر من علامات الحمل المبكرة جداً.

5-الشعور بالغثيان وألقىء المصاحب للفترة الأولى من الحمل.

6-الشعور بوخز خفيف فى جلد الثدى، حول الحلمة، ويكون ذلك بسبب زيادة كمية الدم فى جلد الثدى.

7-ارتفاع طفيف فى درجة حرارة الجسم.

8-الوحم وهو اشتياق المرأة الحامل لبعض أنواع من الطعام.

9-شعور المرأة الحامل بالقلق والتوتر.

10-كثرة النوم.

11-زيادة الإفرازات المهبلية.

12-شعور المرأة الحامل بالتعب والإرهاق.

 هذه العلامات من أول علامات وأعراض الحمل الأولى فى الظهور والتى تظهر فى الأسبوع الأول من الحمل، ولكن لابد من عمل اختبار حمل للتأكد من وجود حمل.

إختبار الحمل المنزلي

   إختبار الحمل المنزلى هو الحل الأمثل للتأكد من وجود حمل، ولكن يجب الأنتظار حتى مرور يوم واحد على غياب الدورة الشهرية، والوقت المناسب لعمل اختبار الحمل المنزلى، هو الساعات المبكرة من اليوم بعد الاستيقاظ من النوم، وذلك لأن تركيز هرمون الحمل فى هذا الوقت يكون مرتفع.

  ولكن يجب علينا الإنتباه جيداً، أن هناك أعراض خطيرة للحمل، والتى يجب عليك سيدتى إن تستشيرى الطبيب فوراً  عند حدوث أي عرض من أعراض الحمل الخطيرة.

أعراض الحمل الخطيرة

1-القيء الشديد المصحوب بألم.

2-النزيف المهبلى .

3-الصداع الشديد.

4-التبول بصعوبة.

     بعد التأكد من حدوث الحمل، تأتي مرحلة الإهتمام بتغذية المرأة الحامل، وهناك بعض الفيتامينات والمعادن التى تحتاجها بشدة المرأة الحامل للمحافظة على صحتها وصحة الجنين، ومدونة وصفات لجمالك من مطبخك، سوف تخبرك سيدتى بأهم الفيتامينات والمعادن الهامة فى فترة الحمل.

موضوعات تهمك: مكرونة بشاميل دايت بدون زيادة فى الوزن.

 موضوعات تهمك: فرد الشعر بالخميرة والخيار.

موضوعات تهمك: علاج تشققات الكعبين فى عشر دقائق.

               

 الفيتامينات والمعادن الهامة للحمل

1-الكالسيوم

   وهو ضروري جدآ لبناء عظام الجنين، ويوجد الكالسيوم في الحليب، وجميع منتجات الألبان، والأسماك، والخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ.

2-فيتامينC

    وهو ضرورى جداً لامتصاص الحديد، وأيضاً لصحة العظام والأسنان، ويوجد فيتامين C بكثرة فى الفواكه مثل البرتقال والفراولة ، والجوافة.

3-حمض الفوليك

  حمض الفوليك مهم جداً للمرأة الحامل، لأنه يقلل من خطر حدوث عيوب خلقية، ومن مصادر حمض الفوليك، المكسرات، الخضروات الورقية داكنة اللون.

4 فيتامينB12

  يساعد هذا الفيتامين فى بناء الجهاز العصبي للجنين، ويوجد بكثرة فى اللحوم، الأسماك، البيض، واللبن.

5 الحديد

     من الضروري للمرأة الحامل تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، وذلك لأن الحديد مهم فى إنتاج كرات الدم الحمراء للأم و الجنين .

     بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن السابقة، يجب على المرأة الحامل أن تهتم بشرب الماء والسوائل، لأن الماء يساعد فى نمو الجنين، ويبعدك سيدتى عن الإمساك واخطاره.

       يجب أيضاً على المرأة الحامل عند حدوث أول علامات الحمل ، إن تتوجه إلى الطبيب المختص لكى تتجنب أى مشاكل صحية، وأن تتناول الأغذية الصحية المتوازنة وتبتعد عن الإسراف في الطعام حتى لا تصاب بزيادة في الوزن.

           وفى الختام أتمنى لكى سيدتى دوام الصحة والعافية. 

 

 The first signs of pregnancy are impressions
      What are the first signs of pregnancy manifestation? To answer this question, one must know when pregnancy occurs.Pregnancy occurs after the first ten days of the end of the menstrual cycle, but there are some symptoms that can determine the existence of pregnancy in the first week, these symptoms of pregnancy can occur all or part of it.The first signs of pregnancy are impressions
 The first signs of pregnancy are impressions
 The first signs of pregnancy are impressions1 - bloody spots after implantation of the egg in the wall of the uterus.2. The first signs of pregnancy also appear on the area surrounding the nipple, where the color becomes dark3 - delay the menstrual cycle on schedule.4 - the feeling of women with a simple pain after intercourse, and this is the result of implantation of the egg in the uterus, and this is one of the first signs of pregnancy, but it is a sign of pregnancy very early.5 - feeling nausea and vomiting accompanying the first period of pregnancy.6 - the sense of light tingling in the skin of the breast, around the nipple, and this is because of the increase in the amount of blood in the skin of the breast.7-slight rise in body temperature.8 - Obesity is the longing of pregnant women for some types of food.9. Pregnant woman feeling anxious and tense.10. Frequent sleep.11 - increase vaginal discharge.12 - pregnant woman feeling tired and tired.
 These signs are among the first signs and symptoms of early pregnancy to appear in the first week of pregnancy, but a pregnancy test must be performed to ensure pregnancy.Home pregnancy test
   Home pregnancy test is the best solution to ensure pregnancy, but you have to wait until one day of absence of the menstrual cycle, and the time to work home pregnancy test, is the early hours of the day after waking up, because the concentration of pregnancy hormone at this time is high .
  However, we should be aware that there are serious symptoms of pregnancy, which you should consult with your doctor immediately when you have any serious pregnancy symptoms.Symptoms of serious pregnancy1 - severe vomiting accompanied by pain.2 - vaginal bleeding.3 - severe headaches.Difficulty urinating.
     After checking for the pregnancy, comes the stage of attention to the nutrition of pregnant women, and there are some vitamins and minerals that are needed by pregnant women to maintain the health and health of the fetus, and a code of recipes for your beauty from your kitchen, will tell you the most important vitamins and minerals in pregnancy.Important Topics: Bechamel diet without weight gain.
 Topics of interest: individual hair with yeast and cucumber.Important Topics: Treatment of heel cracks in ten minutes.
    
 Vitamins and minerals are important for pregnancy1-Calcium
   It is very necessary to build fetal bones, calcium is found in milk, all dairy products, fish, green leafy vegetables like spinach.2. Vitamin C
    It is very necessary to absorb iron, and also to the health of bones and teeth, and vitamin C is abundant in fruits such as oranges, strawberries, guava.3-folic acid
  Folic acid is very important for pregnant women, because it reduces the risk of birth defects, folic acid sources, nuts, dark leafy vegetables.4 Vitamin B12
  This vitamin helps build the nervous system of the fetus and is found in meat, fish, eggs and milk.5 Iron
     It is essential for pregnant women to eat foods rich in iron, such as red meat, because iron is important in the production of red blood cells of the mother and fetus.
     In addition to previous vitamins and minerals, pregnant women should take care to drink water and fluids, because water helps in the development of the fetus, and keeps you from constipation and dangers.
       Pregnant women should also take the first signs of pregnancy if they are going to the doctor to avoid any health problems, eat balanced health foods, and avoid excess food to avoid weight gain.
           In conclusion, I wish my lady health and wellness.